転倒予防フットケア

足のコリや歪みにより、重心のバランスが崩れます。

転倒予防フットケアの手技で、足のケアを行うと、重心の位置がまっすぐ安定します。

そのため、ふらつき予防になります。

足裏の筋肉が凝ると、指が反ってしまい「浮き指（指が浮いている・体重が乗っていない）」になってしまいます。

しっかりとケアすることで、指が開き地面につくようになります。

指で踏ん張れるようになると、ちょっとした躓き（つまづき）による転倒リスクを軽減できます。

反っている指がまっすぐ自然な状態になります。

転倒予防だけではなく、たこ・魚の目・巻き爪などの足トラブルの予防にもなります。

赤から白にかけて、体重が乗っている箇所になります。

ケア後は、指がつくようになっているのが分かると思います。